So funktioniert das Men’s Clarity Journal
1
Erschaffe Deine Superversion
Definiere die beste Version von Dir selbst und messe Deinen täglichen Fortschritt auf dem Weg, diese Person zu werden.
2
Reflektiere und setze Intentionen
Beginne jeden Tag, indem Du über Dankbarkeit nachdenkst, Deine täglichen Ziele setzt und potenzielle Ablenkungen identifizierst.
3
Verfolge Deine Gewohnheiten
Baue Konsistenz auf mit unserem täglichen Gewohnheitstracker, der dafür sorgt, dass Du Verantwortung übernimmst und Dich auf das Wesentliche konzentrierst.
4
Wöchentlicher Rückblick und Superversion-Check
Reflektiere über Deinen Fortschritt der Woche, identifiziere Erfolge, Verbesserungsbereiche und wie Deine Handlungen mit Deinen langfristigen Zielen übereinstimmen.